Medical Kinetics

Als je je lijf gezond en fit wilt maken en houden, dan ga je naar iemand die verstand heeft van bewegen. Dat lijkt heel logisch. Toch laten veel mensen zich trainen door mensen zonder (para)medische opleiding. Medical Kinetics® is anders: Alléén gediplomeerde oefentherapeuten Mensendieck, mogen de opleiding tot Medical Kinetics® teacher volgen. Zij hebben dus al een vierjarige, erkend paramedische hbo- opleiding achter de rug, toegespitst op gezond bewegen.

 

Medical Kinetics® is….
– leuk om te doen
– altijd op je eigen niveau
– best pittig, maar nooit te zwaar
– veel afwisseling, niet eentonig
– je niet zwaar in het zweet werken
– rust en ontspanning
– goed voor je conditie en je gezondheid
– goed voor je houding

Wil je…
– Bewust bezig zijn met je lijf?
– Iets leren over gezond bewegen volgens de nieuwste inzichten?
– Werken aan een gunstige houding?
– Via een goed adempatroon werken aan je energiebalans?
– Getraind worden door een erkende oefentherapeut Mensendieck / Cesar?
– Werken aan spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen?
– Werken aan anti-stress en ontspanning?
– In groepsverband oefenen of liever alleen?

Beter worden in bewegen?
Daar is maar een kleine stap voor nodig!

Praktische informatie:

Voorafgaand aan je eerste training hebben we een intake gesprek & breng ik je houding- en bewegingsvoorkeuren in kaart.  Hierdoor haal je het meeste en beste uit de trainingen en voorkom je blessures en/of overbelasting.

In de groepslessen zal worden gewerkt aan spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Ook zal er aan de ademhaling aandacht besteed worden. Alle oefeningen zullen worden gedaan in verschillende houdingen en veel variaties in richting, snelheid, kracht en toepassingen met start en stopmomenten. Het hele lichaam zal worden aangesproken op zijn sturende en corrigerende functies. Aan het einde van de groepsles is er altijd ruimte voor een korte ontspanningsoefening.

  • Een groepstraining heeft maximaal 6 deelnemers

Jong en oud, man en vrouw, mensen met of zonder lichamelijke klachten. Medical Kinetics® is er voor iedereen.

Wanneer er sprake is van flinke balansproblematiek of een valrisico adviseer ik je om eerst individuele oefentherapie Mensendieck te volgen.

  • Maandagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur
  • Donderdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur
  • Zaterdagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur
  • Individuele begeleiding is op afspraak tijdens de openingsuren van de praktijk

Beweeg NU!
Ooftmengersdreef 10
6216 SK Maastricht

Nationaal Bedrijfsfitness Plan & benVitaal

Beweeg NU! is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan & benVitaal. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met belastingvoordeel bij mij te komen sporten (Medical Kinetics). De abonnementskosten worden ingehouden op je brutosalaris.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Bedrijfsfitness Nederland & benVitaal.

Bedrijfsfitness Nederland
Korting die kan oplopen tot 40% van het abonnementsgeld

Postadres: Postbus 842, 8440 AV Heerenveen
Telefoon: 0513 – 633 111
Fax: 0513 – 636 050
Email: info@bfnl.nl
Internet: www.bedrijfsfitnessnederland.nl

Weet je niet of jouw werkgever deelneemt aan het Nationaal Bedrijfsfitness Plan? Doe dan de werkgeverscheck.

benVitaal
Korting die kan oplopen tot 52% van het abonnementsgeld

Wil je meer informatie over bedrijfsfitness of wil je weten of je werkgever dit mogelijk maakt? Neem dan contact op met benVitaal, we staan je graag te woord

Telefoon: 043-3068066 of vul het contactformulier in. 

Weet je niet of jouw werkgever deelneemt aan het Nationaal Bedrijfsfitness Plan? Doe dan de werkgeverscheck.

Wat zeggen mijn cliënten:

Ik heb altijd last gehad van lage rugklachten. Na mijn Mensendieck therapie ben ik verder gegaan met Medical Kinetics. Hier ben ik in aanraking gekomen met de trainingen van Sabine. Na diverse weken training en doorzetten zijn die pijnen verdwenen. Nu ga ik 1 dag in de week oefenen met een op mij afgesteld programma. Dit doen wij in een ontspannende sfeer, waar ik veel baat bij heb.
Wiel
Medical Kinetics
Ik ben zeer tevreden. Heel ontspannen je lichaam activeren en een hele prettige sfeer
Kim
Medical Kinetics
Sinds 2 jaar aan het sporten bij Sabine vanwege lage rugklachten. Goede en hele fijne persoonlijke begeleiding!
Melissa
Medical Kinetics

KOSTEN ABONNEMENT

SPORT NU MET KORTING OPLOPEND TOT 40%!
(VANAF €27,50 PER MAAND)

1x per week

€ 49,50 per maand (€11,40 per les)
Contractduur 6 maanden 

€ 45,50 per maand (€ 9,63 per les)
Contractduur 12 maanden

  • Maandabonnement
  • Gratis proefles
  • Intakekosten € 25,00 *
  • Na gekozen contractduur, maandelijks opzegbaar
  • Tot 40% korting (belastingvoordeel) via Nationaal Bedrijfsfitnessplan
  • Tot 52% korting (belastingvoordeel) via benVitaal
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk
  • Abonnementen zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar

SPORT NU MET KORTING OPLOPEND TOT 40%! 
(VANAF €41,50 PER MAAND)

2x per week

€ 75,00 per maand (€8,65 per les)
Contractduur 6 maanden

€ 69,00 per maand (€ 7,96 per les)
Contractduur 12 maanden

  • Maandabonnement
  • Gratis proefles
  • Intakekosten € 25,00 *
  • Na gekozen contractduur, maandelijks opzegbaar
  • Tot 40% korting (belastingvoordeel) via Nationaal Bedrijfsfitnessplan
  • Tot 52% korting (belastingvoordeel) via benVitaal
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk
  • Abonnementen zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar
* Wanneer je besluit om na je intake en proefles over te gaan op een abonnement, dan vervallen de kosten voor je intake!

KOSTEN STRIPPENKAART

€15,00

  • Intakekosten € 25,00
  • Gratis proefles
  • Losse training
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk






€68,00

(€13,60 per les)

  • Intakekosten € 25,00 *
  • Gratis proefles
  • 5 strippenkaart
  • 3 maanden geldigheidsduur
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk
  • Strippenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar

€ 125

(€12,50 per les)

  • Intakekosten € 25,00 *
  • Gratis proefles
  • 10 strippenkaart
  • 6 maanden geldigheidsduur
  • Geen vergoeding zorgverzekeraar
  • Restitutie van lesgeld is niet mogelijk
  • Strippenkaarten zijn persoonsgebonden en niet overdraagbaar
* Wanneer je besluit om na je intake en een proefles over te gaan op een strippenkaart, dan vervallen de kosten voor je intake!