Vitaal blijven voor
ouderen en chronisch zieken
Ontdek hoe onze unieke aanpak u kan helpen fitter te worden, pijn te verminderen en volop van het leven te genieten.
Wees welkom in onze gemeenschap!
Waarom beweging telt
Of je nu herstellende bent, wat ouder of gewoon meer wilt bewegen, samen werken we aan kracht, soepelheid en energie in een ontspannen sfeer
We zijn geen standard sportschool, maar hier kun je bewegen van zacht en ondersteunend tot actief en uitdagend. Alles onderleiding van beweegspecialisten.
Wij geloven dat bewegen voor iedereen belangrijk is. Niet om de beste te zijn of de zwaarste training te doen, maar om u zo goed mogelijk te voelen en zo zelfstandig mogelijk te blijven.
Samen gezond en vitaal ouder worden?
Bij BeweegNU in Noordwijkerhout bent u van harte welkom.
Onze beweegprogramma's
Beweegadvies op maat
Ontdek hoe je je eigen ritme kunt volgen. Onze coach helpt je met persoonlijke doelen en een veilige oefeningstijd.
Ontvang persoonlijk advies over hoe u veilig en effectief kunt bewegen. We kijken naar uw huidige situatie en stellen een plan op dat naadloos aansluit bij uw mogelijkheden en doelen.
Groepslessen voor ouderen
Doe mee met onze gezellige groepslessen, speciaal ontworpen voor ouderen. Verbeter uw balans, kracht en flexibiliteit in een stimulerende omgeving, onder begeleiding van deskundige instructeurs.
Onze groepsprogramma's zijn ontworpen voor een gezamenlijke ervaring. We bewegen samen in een veilige en stimulerende omgeving.
Bewegen met chronische aandoeningen
Stimuleer je immuunsysteem en versterk je lichaam. Deze specifieke oefeningen zijn perfect voor een gezonde levensstijl.
Voor mensen met chronische ziekten bieden wij gespecialiseerde beweegprogramma's. Deze zijn gericht op het verminderen van klachten en het verbeteren van de algehele kwaliteit van leven.
Bij BeweegNU staat u er niet alleen voor
We nemen de tijd om u te leren kennen en kijken naar wat u nodig heeft en wat bij u past. Of u nu al regelmatig beweegt of juist opnieuw wilt beginnen: we helpen u stap voor stap op weg.
U werkt onder andere aan:
En minstens zo belangrijk: bewegen mag ook gezellig zijn.
BeweegNU is er speciaal voor mensen die op een veilige en prettige manier actief willen blijven. Heeft u een chronische aandoening of lichamelijke beperking? Dan begrijpen we dat bewegen soms extra aandacht vraagt. We kijken naar uw mogelijkheden en houden rekening met uw persoonlijke situatie. U hoeft niet eerst fit te zijn om bij ons te beginnen.
Eerst rustig kennismaken? Misschien vraagt u zich af of BeweegNU iets voor u is. Dat begrijpen we. Kom gerust kennismaken. We vertellen u graag wat we doen, laten u de ruimte en apparatuur zien en bespreken samen wat bij u past.
Een eerste stap hoeft helemaal niet groot te zijn.
BeweegNU – bewegen met aandacht, plezier en vertrouwen.
Onze Verhalen
— Ton van Rooijen, 78 jaar
-- Jan de Vries, 68 jaar