Home

MEER bewegen is goed,
BEWUST en GOED bewegen is beter!

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen … 
We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Wat is je houding op dit moment bijvoorbeeld? Zit je onderuit gezakt, gebruik je de rugleuning, heb je de schouders opgetrokken of hang je met je hoofd naar voren? 

Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manier van bewegen, maar soms zijn die niet goed voor jouw lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. 

Naast een ongunstige houding en/of manier van bewegen, kunnen er meerdere oorzaken zijn die klachten veroorzaken of in stand kunnen houden. Denk aan langdurige stress of slaapproblemen. 

Het doel van oefentherapie is om klachten te voorkomen, verminderen of te laten verdwijnen, uitgaande van jouw eigen mogelijkheden.

OOK SPORTEN MET KORTING? DAT KAN BIJ BEWEEG NU!

Of sport met belastingvoordeel die kan oplopen tot 52%. Beweeg NU! is aangesloten bij Nationaal Bedrijfsfitness Plan & ben Vitaal

Nationaal Bedrijfsfitness Plan & benVitaal

Beweeg NU! is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan & benVitaal. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met belastingvoordeel bij mij te komen sporten (Medical Kinetics). De abonnementskosten worden ingehouden op je brutosalaris.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Bedrijfsfitness Nederland & benVitaal.

Bedrijfsfitness Nederland
Korting die kan oplopen tot 40% van het abonnementsgeld

Postadres: Postbus 842, 8440 AV Heerenveen
Telefoon: 0513 – 633 111
Fax: 0513 – 636 050
Email: info@bfnl.nl
Internet: www.bedrijfsfitnessnederland.nl

Weet je niet of jouw werkgever deelneemt aan het Nationaal Bedrijfsfitness Plan? Doe dan de werkgeverscheck.

benVitaal
Korting die kan oplopen tot 52% van het abonnementsgeld

Wil je meer informatie over bedrijfsfitness of wil je weten of je werkgever dit mogelijk maakt? Neem dan contact op met benVitaal, we staan je graag te woord

Telefoon: 043-3068066 of vul het contactformulier in. 

Weet je niet of jouw werkgever deelneemt aan het Nationaal Bedrijfsfitness Plan? Doe dan de werkgeverscheck.

Voorkom klachten en verhoog slaapcomfort

Wist je dat veel mensen half op hun zij en half op hun buik liggen? Dat leidt tot draaiing in de nek. Met het bodykussen lig je beter op de zij en haal je de draaiing uit de nek. Voor mensen met nek- en hoofdpijnklachten raad ik daarom aan om altijd de combinatie Hi4 kussen + bodykussen te gebruiken en niet alléén het Hi4 kussen.